07 Sep Preocuparse vs Ocuparse. Preocupación u ocupación. ¿Te preocupas o te ocupas? 20 frases motivadoras.
Mi reflexión, lista de 10 frases y 3 canciones sobre la preocupación o la ocupación. ¿Estás preocupado o te ocupas de no estarlo?
Empezamos el cole (después de tantos meses sin ir tras el confinamiento y el verano)
¿No se os han pasado volando estos meses desde el 16 de marzo que nos confinaron? Este año está siendo tremendamente diferente. En mi familia ha habido algún caso de Covid pero tenemos la suerte de que lo hemos contado y estamos todos bien.
Además hemos tenido una pequeña tregua y hemos podido disfrutar de la playa estos meses de verano. Tampoco nos podemos quejar a nivel laboral.
De cara a este nuevo curso y los próximos meses, hay muchísima incertidumbre y como llevo haciendo desde el confinamiento, preocuparme no sirve de nada, sólo para vivir peor el día a día y quitarnos energía a nosotros mismos y quienes nos rodean.
¿No os parece que todo el mundo se queja muchísimo y está muy negativo? Entiendo que la situación es dura y más en algunas familias, no lo dudo pero no sirve de nada preocuparse y quejarse, hay que pasar a la acción.
Por este motivo quería trasladar esta reflexión entre preocuparse u ocuparse. Trato de ocuparme y dejar las preocupaciones a un lado porque no sirven de mucho.
En el blog además de contar la experiencia con el cáncer me gustaría cada día trasladar este tipo de reflexiones de mi día a día esperando que te sirvan y te hagan disfrutar más de la vida, así que hoy la temática es la
PREOCUPACIÓN
Definición de preocupación: Estado de desasosiego, inquietud o temor producido ante una situación difícil, un problema, etc.
Definición de ocupación: acción de ocupar.
Debemos ser camaleones de la vida, adaptarnos a la situación que nos toca en cada momento y hay una frase que me encanta que dice:
NO TE PREOCUPES, OCÚPATE
Y esto es lo que intento hacer en mi vida. Por este motivo, y con todo el momento que vivimos de incertidumbre por el Coronavirus y lo que escuchamos a nuestro alrededor no nos debemos adelantar a los acontecimientos que van a ir viniendo.
PREOCUPARSE VS OCUPARSE:
Cuando las cosas no salgan como esperas y sientas que no hay manera de mejorarlas: NO TE PREOCUPES, OCÚPATE..
Concéntrate en que cosas debes hacer correctamente a cada momento para salir adelante, dejando el pasado atrás, sin preocuparte por el futuro y abrazando el presente.
Las 20 mejores frases sobre preocupación, frases sobre estar ocupado o frases sobre preocuparse…
Aquí te dejo un recopilatorio de frases que me han gustado de todas las que he leído hoy (desde el punto de vista #positivity). Espero que puedan servirte para reflexionar sobre si merece la pena estar preocupado u ocuparse :
- No te preocupes, ocúpate
- La preocupación no quita los problemas de mañana, quita la fuerza de hoy.
- La preocupación es como una mecedera. Te mantiene ocupado pero no te lleva a ninguna parte.
- Aprendí que es mejor no preocuparse demasiado. Lo que llega es por algo y lo que se va también.
- Preocuparse es usar tu imaginación para crear algo que no deseas.
- Si tus males tienen remedio para que te preocupas.
- Transforma la preocupación en ocupación, el miedo en valentía, las críticas en entendimiento, el odio en compasión, la venganza en humo, la nostalgia en aprecio y las lamentaciones en lecciones aprendidas.
- Preocuparse no cambiará la realidad.
- Preocuparse es una pérdida de tiempo. No cambia nada, te confunde la mente y te roba la felicidad.
- La preocupación debe llevarnos a la acción, no a la depresión.
- El miedo y las preocupaciones retrasan nuestro destino. No les demos lugar en el pensamiento.
- Cualquier preocupación sobre que está bien y que está mal demuestra un estancamiento en el desarrollo intelectual.
- La preocupación es un juicio que espera las pruebas.
- La preocupación es el peor veneno del estómago.
- La preocupación germina en la cuna de la ignorante pereza.
- La preocupación hará tus problemas más grandes, dale a cada cosa la importancia que merece.
- Cero preocupaciones, todo llega, todo cambia, todo pasa.
- Lleva siempre una sonrisa contigo y deja las preocupaciones atrás.
- Dont worry be happy.
- «Busca lo más vital no mas, lo que es necesidad, no más, y olvídate de la preocupación…»
Espero que te hayan gustado las 20 mejores frases que he elegido relacionadas con la preocupación.
3 CANCIONES RELACIONADAS CON LA PREOCUPACION (mis favoritas)
- Don´t worry be happy: Bobby Mc Ferrin
- Lo más vital: El libro de la selva.
- Thre little birds. Don´t worry about a thing: Bob Marley
La primera, más mítica de todas, que canto y silvo mucho con mi hijo. Ha sido una de las que más hemos cantado durante el confinamiento.
Don´t worry be happy: Bobby Mc Ferrin
LETRA CANCION Dónt worry be happy en inglés y traducida en español.
Aquí hay una pequeña canción que escribí
Here’s a little song I wrote
Quizás quieras cantarlo nota por nota
You might want to sing it note for note
No te preocupes, se feliz
Don’t worry, be happy
En cada vida tenemos algunos problemas
In every life we have some trouble
Pero cuando te preocupas lo haces doble
But when you worry you make it double
No te preocupes, se feliz
Don’t worry, be happy
No te preocupes, se feliz ahora
Don’t worry, be happy nowno te preocupes
don’t worry
(Ooh, ooh ooh ooh oo-ooh ooh oo-ooh) sé feliz
(Ooh, ooh ooh ooh oo-ooh ooh oo-ooh) be happy
(Ooh, ooh ooh ooh oo-ooh ooh oo-ooh) no te preocupes, sé feliz
(Ooh, ooh ooh ooh oo-ooh ooh oo-ooh) don’t worry, be happy
(Ooh, ooh ooh ooh oo-ooh ooh oo-ooh) no te preocupes
(Ooh, ooh ooh ooh oo-ooh ooh oo-ooh) don’t worry
(Ooh, ooh ooh ooh oo-ooh ooh oo-ooh) sé feliz
(Ooh, ooh ooh ooh oo-ooh ooh oo-ooh) be happy
(Ooh, ooh ooh ooh oo-ooh ooh oo-ooh) no te preocupes, sé feliz
(Ooh, ooh ooh ooh oo-ooh ooh oo-ooh) don’t worry, be happyNo tengo lugar para recostar tu cabeza
Ain’t got no place to lay your head
Alguien vino y tomó tu cama
Somebody came and took your bed
No te preocupes, se feliz
Don’t worry, be happy
El arrendador dice que su alquiler se atrasa
The landlord say your rent is late
Puede que tenga que litigar
He may have to litigate
No te preocupes, se feliz
Don’t worry, be happyOh, ooh ooh ooh oo-ooh ooh oo-ooh no te preocupes, sé feliz
Oh, ooh ooh ooh oo-ooh ooh oo-ooh don’t worry, be happy
Aquí te doy mi número de teléfono, cuando te preocupes llámame, te hago feliz, no te preocupes, sé feliz)
Here I give you my phone number, when you worry, call me, I make you happy, don’t worry, be happy)
No te preocupes, se feliz
Don’t worry, be happy
No tengo dinero en efectivo, no tengo estilo
Ain’t got no cash, ain’t got no style
No tengo chica para hacerte sonreír
Ain’t got no gal to make you smile
No te preocupes, se feliz
Don’t worry, be happy
Porque cuando te preocupes tu cara fruncirá el ceño
‘Cause when you worry your face will frown
Y eso derribará a todos
And that will bring everybody down
Asi que no te preocupes, se feliz
So don’t worry, be happyNo te preocupes, se feliz ahora
Don’t worry, be happy now
(Ooh, ooh ooh ooh oo-ooh ooh oo-ooh) no te preocupes
(Ooh, ooh ooh ooh oo-ooh ooh oo-ooh) don’t worry
(Ooh, ooh ooh ooh oo-ooh ooh oo-ooh) sé feliz
(Ooh, ooh ooh ooh oo-ooh ooh oo-ooh) be happy
(Ooh, ooh ooh ooh oo-ooh ooh oo-ooh) no te preocupes, sé feliz
(Ooh, ooh ooh ooh oo-ooh ooh oo-ooh) don’t worry, be happy
(Ooh, ooh ooh ooh oo-ooh ooh oo-ooh) no te preocupes
(Ooh, ooh ooh ooh oo-ooh ooh oo-ooh) don’t worry
(Ooh, ooh ooh ooh oo-ooh ooh oo-ooh) sé feliz
(Ooh, ooh ooh ooh oo-ooh ooh oo-ooh) be happy
(Ooh, ooh ooh ooh oo-ooh ooh oo-ooh) no te preocupes, sé feliz
(Ooh, ooh ooh ooh oo-ooh ooh oo-ooh) don’t worry, be happyAhora, ¿está esta canción que escribí?
Now there, is this song I wrote
Espero que hayas aprendido nota por nota
I hope you learned note for note
Como buenos niños pequeños, no te preocupes, sé feliz
Like good little children, don’t worry, be happy
Ahora escucha lo que dije, en tu vida espera algún problema
Now listen to what I said, in your life expect some trouble
Cuando te preocupas, lo haces doble
When you worry you make it double
Pero no te preocupes, sé feliz, sé feliz ahora
But don’t worry, be happy, be happy nowno te preocupes
don’t worry
(Ooh, ooh ooh ooh oo-ooh ooh oo-ooh) sé feliz
(Ooh, ooh ooh ooh oo-ooh ooh oo-ooh) be happy
(Ooh, ooh ooh ooh oo-ooh ooh oo-ooh) no te preocupes, sé feliz
(Ooh, ooh ooh ooh oo-ooh ooh oo-ooh) don’t worry, be happyno te preocupes
don’t worry
(Ooh, ooh ooh ooh oo-ooh ooh oo-ooh) sé feliz
(Ooh, ooh ooh ooh oo-ooh ooh oo-ooh) be happy
(Ooh, ooh ooh ooh oo-ooh ooh oo-ooh) no te preocupes, sé feliz
(Ooh, ooh ooh ooh oo-ooh ooh oo-ooh) don’t worry, be happyno te preocupes no te preocupes
don’t worry, don’t worry
(Ooh, ooh ooh ooh oo-ooh ooh oo-ooh) no te preocupes, no lo hagas, sé feliz
(Ooh, ooh ooh ooh oo-ooh ooh oo-ooh) don’t worry, don’t do it, be happy
(Ooh, ooh ooh ooh oo-ooh ooh oo-ooh) pon una sonrisa en tu cara
(Ooh, ooh ooh ooh oo-ooh ooh oo-ooh) put a smile in your face
(Ooh, ooh ooh ooh oo-ooh ooh oo-ooh) no derribes a todos así
(Ooh, ooh ooh ooh oo-ooh ooh oo-ooh) don’t bring everybody down like thisno te preocupes
don’t worry
(Ooh, ooh ooh ooh oo-ooh ooh oo-ooh) pronto pasará, sea lo que sea
(Ooh, ooh ooh ooh oo-ooh ooh oo-ooh) it will soon pass, whatever it is
(Ooh, ooh ooh ooh oo-ooh ooh oo-ooh) no te preocupes, sé feliz
(Ooh, ooh ooh ooh oo-ooh ooh oo-ooh) don’t worry, be happy
(Ooh, ooh ooh ooh oo-ooh ooh oo-ooh) No estoy preocupado, estoy feliz
(Ooh, ooh ooh ooh oo-ooh ooh oo-ooh) I’m not worried, I’m happyFuente: LyricFind
Una canción que me lleva a mi infancia y me encanta el ritmo y la letra. De las más #positivity de mis recuerdos de niña. También me acuerdo de un buen amigo que se la sabe entera, Santaren, jeje.
Lo más vital: El libro de la selva.
LETRA CANCIÓN Busca lo más vital
Busca lo más vital, no más
Lo que es necesidad no más
Y olvídate de la preocupación
Tan sólo, lo muy esencial
Para vivir sin batallar
Y la naturaleza te lo da
Do quiera que vaya, do quiera que estoy
Soy oso dichoso, soy oso feliz
La abeja zumba siempre así
Porque hace miel sólo para mi
Y las hormigas encuentro bien
Y saboreo por lo menos cien
¡Del primer lengüetazo!
(¿Tú comes hormigas?)
¡Oh y hasta sin sal me gustan
Pican más sabroso que la pimienta!
Lo más vital en esta vida lo tendrás (¿yo lo tendré?)
Te llegará
Busca lo más vital no más
Lo que has de precisar no más
Nunca del trabajo hay que abusar
Si buscas lo mas esencial
Sin nada más ambicionar
Mamá naturaleza te lo da
Cuando tomas un fruto, con espinas por fuera
Y te pinchas la mano, te pinchas en vano
Tomar espinas con la mano es malo
En vez de la mano si usas siempre un palo
Mas fíjate bien, usarás la mano cuando tomes
La fruta del banano ¿aprenderás esto tú? (¡sí gracias baloo!)
Lo mas vital para existir te llegará (¿me llegará?)
Nos llegará
Busca lo más vital no más
Lo que has de precisar no más
Pues nunca del trabajo hay que abusar (¡sí señor!)
Si buscas lo mas esencial
Sin nada más ambicionar
Mamá naturaleza te lo da (¡eso!)
Mamá naturaleza te lo da (¡sí señor!)
Busca lo más vital
Me encantaba Bob Marley, incluso hicimos un viaje muy chulo a Jamaica hace unos años. Esta canción debe estar en esta lista.
Thre little birds. Don´t worry about a thing: Bob Marley
LETRA CANCIÓN Three little birds o más conocida como Dónt worry about a thing de Bob Marley en inglés y traducida en español.
Don’t worry about a thing
‘Cause every little thing gonna be alright
Singing’ don’t worry about a thing
‘Cause every little thing gonna be alrightRise up this mornin’
Smiled with the risin’ sun
Three little birds
Pitch by my doorstep
Singin’ sweet songs
Of melodies pure and true
Saying’, (this is my message to you)Singing’ don’t worry ‘bout a thing
‘Cause every little thing gonna be alright
Singing’ don’t worry (don’t worry) ‘bout a thing
‘Cause every little thing gonna be alrightRise up this mornin’
Smiled with the risin’ sun
Three little birds
Pitch by my doorstep
Singin’ sweet songs
Of melodies pure and true
Sayin’, this is my message to youSingin’ don’t worry about a thing, worry about a thing, oh
Every little thing gonna be alright, don’t worry
Singin’…
No te preocupes por nada
, porque cada pequeña cosa estará bien cantando
, no te preocupes por nada
, porque cada pequeña cosa estará bien.Levántate esta mañana.
Sonreí con el sol naciente.
Tres pajaritos. Pasen a
mi puerta.
Cantando dulces canciones.
De melodías puras y verdaderas
. Este es mi mensaje para ti. «Cantando ‘no te preocupes’ por una
cosa Porque cada pequeña cosa va a estar bien cantando
‘no te preocupes (no te preocupes)’ por una cosa
‘Porque cada pequeña cosa va a estar bien Levántate esta mañana.
Sonreí con el sol naciente.
Tres pajaritos. Párate
en mi puerta.
Cantando dulces canciones.
De melodías puras y verdaderas
. Este es mi mensaje para ti.Cantando, no te preocupes por nada, preocúpate por una cosa, oh
Cada pequeña cosa estará bien, no te preocupes
Cantando …
¿Y a tí que otras canciones te gustan relacionadas con las preocupaciones? Cuéntamelo y las iré añadiendo a la lista.
Ya que estamos en modo musical para terminar, te recomiendo leer el post de música bilateral para momentos de relax, una terapia super interesante para muchas ocasiones.
Si te animas a seguir el blog, puedes seguirme en mi página de Facebook donde te avisaré de cada post nuevo sobre aspectos relacionados con el cáncer de mama, buenos hábitos, alimentación saludable, viajes, mi vida... Todo contado desde mi experiencia y respetando las opiniones de cada uno. Si conoces a alguien que le pueda venir bien (paciente, familia, amigos...), compártelo por favor. Gracias y siempre #positivity Si te gusta la tecnología, puedes conocer mi empresa y mi vida profesional en www.sdi.es Digitalización, software, ERP, web, tiendas online, marketing digital, APPs en La Rioja (Logroño, donde estoy) y en Valladolid.
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