#positivitycancer

La experiencia de pasar por un cáncer de pecho con 34 años y un hijo de año y medio. Ser madre 4 años después del cáncer. Todo el proceso en imágenes. #positivity.

Embarazada de mellizas después de un cáncer de mama. 1

Embarazada de mellizas después de un cáncer de mama.

Un embarazo después de un cáncer de mama es esperanza para millones de mujeres y lo quiero compartir al detalle.
4 años después del cáncer…

Nunca imaginé un título como este en el blog «embarazada después de un cáncer de mama» . Mi título favorito, lo tengo que decir, y se que para muchas de vosotras esta lectura signifcará mucha esperanza (que es mi motivación principal para escribir mi historia).
En el post anterior (ya dí alguna pista de que había una noticia super importante en mi vida que os contaría y hoy por fin me he animado a ello).

Empiezo por el principio para quienes conoceis mi historia (el resumen lo podeis ver aquí, en la cronología) y también para quienes habeis caído aquí de casualidad.

CRONOLOGIA DE UN CÁNCER DE MAMA

En octubre de 2016 me noté un bulto en el pecho mientras me duchaba, hice caso a mi cuerpo (no hice caso a nadie que le «quitaba hierro» porque acababa de terminar la lactancia hace poco) y llamé al ginecólogo privado para ver que era. Ese mismo día 3 noviembre me hizo biopsia, en una semana me llamó para el resultado y el 9 de noviembre de 2017 se confirmó la peor noticia: Cáncer de mama ductal infiltrante hormonal Her + (triple positivo) Fase II.

Este diagnóstico quería decir que había que actuar rápido.
En este momento yo tenía 34 años, mi hijo 1 año y medio. Mi pareja y yo habíamos decidido hace unos meses que queríamos volver a ser padres, queríamos un herman@ para Millán.

Mi vida se paró el día que me dijeron que tenía cáncer.

Toda mi vida se paró ese día así que la maternidad la tendríamos que aparcar por un tiempo (o no sabía si para siempre). Aun así, en todas las sucesivas consultas de oncología y ginecología cuando ya me iban explicando los pasos preguntaba si podría volver a ser madre después del cáncer de mama y dimos un paso importante que fue la preservación de óvulos previa a la operación (por si los necesitase en un futuro).

Gracias IVI (os estaré agradecida por el programa de Responsabilidad Social Corporativa que teneis) porque da una tranquilidad mental a las mujeres y hombres que pasamos por un proceso de cáncer y en este momento tenemos que aparcar nuestros sueños. El proceso de preservar la fertilidad antes de tratamiento de quimioterapia lo conté en algún otro post.

He dado positivo Covid 19

Me han confirmado mi positivo Covid 19.

Os cuento como me enteré de mi positivo Covid 19 (justo después un par de semanas después de haberme hecho la prueba que justí subí un video explicando como lo hacía, por haber estado en contacto con un positivo).

El martes 26 de enero, fue un día muy intenso (en otro post contaré lo que pasó por la mañana, no quiero hacer spoiler porque es muy muy interesante). Después fui a trabajar normal y comí en casa. Me acuerdo perfectamente de que todo me supo muy rico, por la tarde busqué a Millán en el cole y como cualquier otro día fuimos a las extraescolares y al parque.

Antes de la cena, quedamos con mi cuñada Silvia porque era su cumple y le felicitamos en la calle a distancia (era momento de bastantes restricciones), sólo estuvimos 10 minutos. Era tarde y nos fuimos a casa a cenar.

Aquí vino lo raro, comí (ni me acuerdo el qué) y digo… «pero si nada me huele, nada me sabe…» y seguí probando cosas de comer que tenía por la nevera y metiendo la nariz en los botes y botellas de los productos con más olor de casa: la mostaza de Dijón, el bálsamo del tigre que utilizamos para los dolores musculares, productos de limpieza (cuidado con hacer esto porque aunque no huela es peligroso), canela, vinagre… Nada me olía, nada me sabía así que no lo dudé. Eran los síntomas claros de Covid.

SÍNTOMAS COVID

Algunos de los síntomas de Covid que hemos escuchado sin parar en este último año tanto el televisión como en cualquier medio son:

  • Pérdida del olfato o el gusto (lo único que tuve)
  • Dolores musculares.
  • Fiebre o escalofríos.
  • Dificultad para respirar (sentir que te falta el aire)
  • Cansancio /fatiga (tuve un poco pero nada para preocuparse)
  • Dolor de cabeza.
  • Dolor de garganta y / o tos (tuve un rato tos y es lo que más me preocupó pero se me pasó con propóleo)

AISLAMIENTO POR POSITIVO COVID EN CASA EN UNA HABITACION

En casa somos mi marido mi hijo y yo y al principio dudé que hacer pero a los 15 minutos de probar mil cosas de olor y no oler nada, decidí aislarme en una habitación. Es dificil tomar la decisión pero el principal motivo fue pensar en que si ellos no tenían síntomas y por un casual eran negativos, prefería no contagiarlo.

He dado positivo Covid 19 2
Besos Covid tras la puerta de cristal


Además tenemos suerte porque tenemos una habitación (que da a una terraza) con un baño al ladito así que mientras me confirmaban por PCR el positivo, me aislé de mis chicos sola.
Seguido lo que hice fue llamar al teléfono Covid 19 habilitado en La Rioja 941 29 83 33 para dar aviso y al día siguiente me contactarían para conocer los pasos a dar. No me dieron cita hasta el jueves (2 días después) así que seguí aislada, teletrabajando y mis chicos me avisaban cuando estaba la comida preparada y me la dejaban en una bandeja. Comía (que seguí sin gusto y olfato durante una semana) y se la devolvía vacía. Me sentía como en una cárcel en mi propia casa, fue raro pero fácil por la terraza y porque mi hijo tiene 5 años y me leía, me hacía dibujos por debajo de la puerta y estuvo muy bien con papi los dos «sólos».

He dado positivo Covid 19 3
Mi mesita de desayuno preparada por los chicos mientras seguía aislada en la habitación, hasta que ellos se hicieran la prueba

Además del rato de comer, alguna videollamada y teletrabajar sin parar, por suerte la semana anterior había conseguido por fin el rodillo que quería para la bici (similar al que pongo al final) y así pude estar en la terraza un ratito por las tardes haciendo algo de ejercicio. 15 minutos de bici y 10 de andar. Esta era mi rutina. Ah y muy importante, medir la saturación de oxígeno.

Como siempre he sido tan » de olores» era muy incómodo comer sin oler ni sabor alguno así que estuve leyendo sobre como entrenar el olfato y el gusto, para recuperarlo cuanto antes. Aquí alguna indicación.

PRODUCTOS CON INTENSO OLOR QUE ME SIRVIERON PARA ENTRENAR EL OLFATO TRAS POSITIVO COVID

Con alguno de estos productos en un principio confirmé mi positivo Covid y después me sirvieron para ir entrenando el olfato. Elegí los productos con más olor de mi casa (que no fueran peligrosos como la lejía por ejemplo) que aunque no huela no es bueno olerlo, como he puesto antes. Además cada día hacía un entrenamiento de 10 o 15 minutos intentando sacar el olor a cada uno de ellos. Así es como fui recuperando el olfato al cabo de los días.

  • Bálsamo del tigre: producto básico de nuestro botiquín que normalmente lo utilizamos para los dolores musculares, para respirar mejor en épocas de alergia o catarro…
  • Mostaza de Dijón: es una de las salsas favoritas de mi marido así que siempre hay en casa. La utilizamos para hamburguesas y cárnes de vez en cuando.
  • Canela en rama: mejor que en polvo ya que en polvo se mete fácil por la nariz así que hazte con unas barritas de canela. Este aroma es puro placer.

Enlaces interesantes que explican como entrenar el olfato si das positivo Covid y uno de los síntomas es la pérdida del gusto y del olfato.

El entrenamiento que permite recuperar el olfato cuando se ha perdido SABER VIVIR

COVID 19: Así es el entrenamiento que proponen los expertos para recuperar el olfato. THE CONVERSATION

Entrenamiento olfativo para pacientes Post Covid 19 FIFTH SENSE: smell, tast, life.

Por último he recopilado alguno de los productos que recomendaría si estás confinado y en algunos otros casos que puede serte útil.

PRODUCTOS QUE ME HICIERON EL CONFINAMIENTO EN CASA MÁS FÁCIL

  • Rodillo de bicicleta: en el primer confinamiento en Marzo de 2020 fue uno de los productos estrella y se agotó. Era dificilísimo de conseguir pero casualmente la semana antes de dar positivo, lo compramos y me vino fenomenal porque lo utilicé todos los días.
  • Monitor de saturación de oxígeno / oxímetro: Estuve leyendo que era super importante (incluso teniendo síntomas muy leves como fue mi caso) medirse la saturación de oxígeno y por este motivo me compré este aparatito que os recomiendo. Viene con APP y una cuerda para colgar. Esto me dejaba más tranquila los ratos sobre todo que tenía tos.
Video para saber como medir la saturacion de óxigeno

Por suerte y como siempre intento hacer, saqué muchas cosas positivas de haber pasado el Covid.

Lo primero agradecer que los síntomas fueron los mínimos y lo pude pasar en casa, lo segundo que me tocó en un momento que aunque había bastante saturación nos pudieron atender muy bien tanto a mi como a mi familia y nos hicieron un seguimiento telefónico muy bueno por parte por los médicos de familia y pediatra (muy agradecida a ambas).

Me gustó estar unos días sóla (pero acompañada al otro lado de la puerta), me alimentaron muy bien (aunque los primeros días me daba igual el menú, luego fui recuperando el gusto y olfato)

Aunque no se si generé ainticuerpos (tengo pendiente hacerme la prueba), es como que te quedas algo más tranquila por el hecho de haberlo pasado.

La última cosa buenísima de mi positivo Covid se merece un post sólo para contarlo así que estate pendiente del próximo que escriba porque me cambiará la vida. ¿?¿?¿?¿?¿

Si es que elegí muy bien el nombre de #positivity para todo.

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Todo contado desde mi experiencia y respetando las opiniones de cada uno. 
Si conoces a alguien que le pueda venir bien (paciente, familia, amigos...), compártelo por favor.  

Gracias y siempre #positivity

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Como hacerse un test rápido Covid en casa. Resultado en 15 minutos.

Vídeo de como hacerse un test rápido Covid 19 para saber si tienes Coronavirus

¿Por qué me he hecho un test rápido Covid en casa?

Ayer un familiar dio positivo y como habíamos estado juntas algún rato en la misma semana, (aunque no me encontraba mal) ni tenía ningún tipo de síntoma, me quise hacer un test rápido de Covid 19.

Tenía algunos test que había comprado mi hermano para la familia, por si en algún momento lo necesitábamos y lo quise probar para quedarme tranquila. No me llamaron desde rastreadores porque no había estado sin mascarilla 15 minutos seguidos con mi familiar así que decidí hacérmelo ya que no me iban a llamar. Era la primera vez.

Como el test rápido coronavirus venía sin instrucciones y mi mayor duda era como había que utilizar el reactivo, busqué algún video y me animé además a grabarme para que le pueda servir a otras personas. Siento alguna falta en la «narración».

Aquí os comparto mi prueba de Covid con el test rápido en casa. Conste en acta que no es un test 100% fiable, por lo tanto lo recomendable es ir a centros de salud donde los hacen profesionales y el resultado se podrá confirmar con mayor fiabilidad (siempre que sea necesario y tengas síntomas, claro). No es cuestión de atascar más la sanidad.

Test rápido Covid en casa

¿Cómo se hace un test rápido Coronavirus en casa?

Es muy fácil. Abres el envoltorio donde viene todo, te sientas y das los siguientes pasos. No te llevará más de 10-15 minutos.

  1. Lávate las manos
  2. Límpiate el dedo que te vayas a pinchar con alcohol (viene una toallita).
  3. Pínchate en el dedo con la lanceta. Lo único que hay que hacer es cogerte la punta del dedo gordo o índice y darle fuerte con la lanceta (sale sola) pero hay que apretar bastante contra el dedo. No duele nada y es un momento.
  4. Saca la gota de sangre apretando el dedo, justo que se vea una gota.
  5. Si viene una pipeta la puedes usar para coger la gota pero te recomiendo que si tienes suficiente sangre (ver video), la pongas directamente en el hueco.
  6. Pon dos gotitas de reactivo en el mismo sitio donde está la gota de sangre
  7. Límpiate el dedo y espera.

¿Cuánto tiempo hay que esperar para el resultado de un test rápido Covid?

Una vez has hecho todo el proceso el resultado tarda unos 10-15 minutos.

¿Cómo se interpreta el resultado del test Covid rápido?

Cumplevidas

Feliz cumplevida. Mi cuarto cumpleaños tras la operación de cáncer de mama. 4 años ya.

Celebro 4 años desde la operación. Mi cuarto y feliz cumplevidas.

Hoy día 14 de diciembre de 2020 hago 4 años desde la operación (tumorectomía) de un cáncer de mama hormonal.

Para todas las personas que pasamos por un proceso tan potente que te recuerda que la muerte es una realidad, además de celebrar todos los días la vida, tenemos dos fechas especiales.
El día que nacimos y el día que volvimos a nacer (el cumplevidas), en mi caso, hace 4 años tal día como hoy.

Hace un rato les he mandado un whatsapp a mi familia.

[23:11, 13/12/2020] Myriam: Familia mañana hago 4 años desde la operación de cáncer de mama. Es la fecha que considero como mis cumplevidas.
[23:12, 13/12/2020] Myriam: La verdad es que ha estado super bien la celebración esta mañana pero os propongo mañana también tomar algo para celebrarlo. Quiero que sea siempre una fecha señalada y nadie nos olvidemos de que tenemos que dar las gracias cada día por la suerte que tuvimos.

Cumplevidas
Celebrando mi cuarto cumplevidas con mi madre y mi hermano que nos ha invitado a un brunch.

¿Qué es un » cumplevida «?

Aunque no lo pone en wikipedia, he intentado describir la definición de cumplevida .

Un cumplevida es la celebración de los años que hace que has pasado por un proceso de tu vida que te enfrentó a la muerte.
Un cumplevidas es volver a nacer por segunda vez.

Tengo gente alrededor que celebra cumplevidas con cosas como «el día que me dio un infarto y lo conté», el día que me dio un ictus, el día que sufrí un accidente… y muchas amigas que lo contamos como el día que nos operaron de un cáncer (cuando nos quitaron el tumor, por lo tanto suele coincidir con la operación).
La clave para celebrar un cumplevida es recordar la fecha cada año y agradecer seguir cumpliendo días, seguir cumpliendo años, seguir celebrando vida.

Igual que el cumpleaños es celebrar los años desde el día que naciste (cosa que no se olvida), el cumplevidas celebra los años desde el día que algo paso pero gracias al que continuas viviendo.

9 noviembre 2020, 4 años desde el diagnóstico de cáncer de mama. 4

9 noviembre 2020, 4 años desde el diagnóstico de cáncer de mama.

Celebrando la vida tras el diagnóstico de mi cáncer de mama hormonal her+ hace 4 años.

Hay fechas que no se olvidan. Para mí el 9 N es una fecha especial, porque fue el principio de todo, fue el principio de mi nueva vida, fue una experiencia brutal en todos los sentidos (tanto positivo como negativo) y cada año quiero recordarlo y celebrarlo.

El principio de todo porque gracias a que me noté un bulto, fui al ginecólogo y justo una semana antes del diagnóstico me hicieron biopsia. Una nueva vida porque soy infinitamente más consciente de cada día que vivo, de lo bien que estoy, de lo feliz que soy y no puedo parar de dar las gracias a la vida.
Una experiencia brutal porque pasar un diagnóstico y proceso de cáncer, con todo su tratamiento te descoloca, te pone en tu sitio, hace que aprendamos a diferenciar lo importante de lo que no lo es.

Hoy agradezco desde aquí a mi ginecólogo Dr Muñoz de Clínica Álxen que en la maravillosa ecografía que me hizo una semana antes (el 3 de noviembre de 2017) viera algo raro, decidiera hacerme una biopsia en el mismo día y una semana después me diera el diagnóstico de cáncer de mama hormonal her+ porque gracias a ello, hoy estoy escribiendo este post, estoy viva!

Sólo quiero hacer un recopilatorio de lo que cada año voy haciendo y la mini celebración (aunque tengo más fechas por celebrar como la operación «fuera cáncer», la primera quimio, la última…) Lo importante es celebrar.

Y como ponían en mi anterior felpudo de mi piso donde vivía antes. «Aquí se celebra todo»

9 noviembre 2020, 4 años desde el diagnóstico de cáncer de mama. 5

O como esta frase que también me encanta, perfecta para felpudo.

TODAY IS A GOO DAY FOR A GOOD DAY

Felpudo: Hoy es un buen día para un buen día.

Fotografías de cáncer de mama masculino o cáncer de mama en hombres

Cáncer de mama masculino, una realidad que debemos conocer. El 2% importa

Entrevista a Màrius Soler, creador de INVI, la primera asociación de cáncer de mama masculino en España.

Hoy traigo una entrevista experiencia muy especial, pues se habla poco del tema pero me gustaría a partir de ahora dar visibilidad al cáncer de mama en hombres en mi blog.
Así se lo he prometido a Màrius, al que sigo hace tiempo y que hace una labor super interesante de difusión, por eso he decidido entrevistarle. 

Hoy en día el porcentaje de casos de cáncer de mama en hombres es en torno a un 1%-2% pero aun a pesar de las cifras bajas, que cada día crecer, es importantísimo difundir la realidad de su existencia y su detección temprana. Precisamente en este punto radica la importancia de la detección pues uno de los problemas es que al ser menos habitual, existir menos información y que «parece sólo cosa de mujeres» el diagnóstico en muchos casos suele ser tardío y con la enfermedad en un estadío avanzado.

El motivo de este blog es ambicioso, pues es salvar vidas y ayudar a la gente con mi experiencia en su proceso.
Así que desde aquí quiero decirte que si te has detectado cualquier cosa rara en tu pecho, ya seas hombre o mujer, acude por favor al médico y que te miren bien. No esperes ni un minuto y llama ya que el tiempo juega en contra de la vida en estos casos.

Bueno, que me lío, sigo con la entrevista. Cuando descubrí a Màrius a través de twitter @MriusSoler1 https://twitter.com/MriusSoler1 entre en la web y me gustaron las palabras de su asociación: trascendencia, ciencia, tenacidad, proyectos, positividad y superarte. Le he escuchado en alguna entrevista y es de los míos, es positivity y le saca chispa a la vida después de vivir la experiencia.  

Espero que esta entrevista de más visibilidad a INVI y la realidad del cáncer de mama en hombres. 

Como pone en el perfil de Màrius en relación al cáncer de mama en hombres, lo que pretenden desde la asociación es Intentar que lo INvisible se haga VIsible. De aquí el nombre de INVI.

Fotografías del todo el proceso y experiencia de un hombre que ha pasado por un cáncer de mama. Màrius Soler

Fotografías de cáncer de mama masculino o cáncer de mama en hombres
Cáncer de mama masculino. La experiencia de Màrius soler en imágenes

La primera foto empezando por arriba a la izquierda: Antes de todo, con su mujer.
La segunda foto de todo el proceso de quimio con la familia en navidad, muy unidos.
La tercera foto una de las 3 intervenciones por las que pasó, con sus hijos, siempre apoyando.
La cuarta foto (encima del logo) con la familia hace 2 años.
La más grande y él como protagonista de su historia en un momento que a los pacientes de cáncer nos encanta por significativo. El cumpleaños, donde seguimos sumando años a la vida y vida a los años. Su 46 aniversario o como él le llama, su tercer cumplevidas.

Entrevista sobre el cáncer de mama masculino a Marius Soler, fundador de INVI

  • ¿Quién eres? ¿Cuántos años tienes?

    Soy Màrius, marido y padre de 3 hijos, tengo 46 años
  •  ¿Cuál es tu experiencia con el cáncer de mama?
    ¿Cómo lo detectaste? ¿Con que edad te diagnosticaron?

    Mi experiencia es que fue todo muy rápido, un tsunami que me cambio la vida y me hizo ver otra realidad, la vulnerabidad, que debido la vida que llebamos pensamos en hacer planes a largo plazo, a no valorar los pequeños momentos que te brinda esta vida y pensar en que algo así a uno no le va a tocar.

    Me detecte un bulto en la mama en Agosto del 2016.
    No le hice ni caso, no le di importancia y pensé que con el tiempo desaparecería.
    Me lo diagnosticaron en Febrero de 2017, con esto imagínate la diferencia en tiempo desde la detección hasta el diagnóstico.
  • ¿Cómo es tu día a día?

    Ha cambiado, ahora me paso unas 4 horas al día leyendo e informándome sobre todo lo relacionado en cáncer de mama y cáncer de mama masculino. 
    Dedico tiempo a pacientes que contactan a la Asociación y más tiempo a mi família.
  • ¿Cómo afrontaste la noticia del cáncer?

    Con impacto y asombro a la vez. Impacto porque la palabra Cáncer da mucho miedo y asombro por padecer cáncer en el pecho.
  • ¿Qué recomendarías a otras personas recién diagnosticadas o que están en pleno proceso?

    Que no tengan miedo, hay que aprender a convivir con ello, con sus más y sus menos.
    Por suerte la ciencia avanza muy rápido, tenemos a unos grandes profesionales y terapias muy eficaces.
  • Cuéntanos sobre tu proyecto INVI ¿Cuándo empezó? ¿Cómo se te ocurrió la idea? ¿Cuál es el objetivo?

    Recuerdo que fue en la segunda intervención que me hicieron, en la cama del hospital buscando por internet que había sobre el cáncer de mama masculino. Era muy poca información y casi siempre fuera de nuestro país, allí me dije a mi mismo que tenía que hacer algo trascentente.
    El objetivo era como dice nuestro lema, «hacer visible lo invisible» dar a conocer la enfermedad a la sociedad civil para que al mínimo síntoma acudan al médico, el tiempo corre a favor del paciente si lo relaciona y no lo dilata.
  • ¿Que le pides a la vida?

    Continuar viviendo muchos años con calidad de vida.
  • ¿Una frase que te defina?

    Lo que me propongo, pongo todo mi empeño y lo intento conseguir.
  • Algún proyecto más que nos quieras contar…

    Cada vez son más los investigadores que quieren saber más sobre el cáncer de mama en varón y el cáncer de mama en general, ya hay en marcha algunos estudios y esperemos que pronto puedan ver la luz y podernos beneficiar de ellos.

Gracias Marius por dar visibilidad al cáncer de mama masculino.

A mí me ha servido mucho la entrevista, indagar más sobre tu historia y de este modo a partir de ahora cuando escriba, lo haré no sólo pensando en mujeres con cáncer de mama sino en pacientes con cáncer independientemente del sexo.

Espero que con esta entrevista sigamos cumpliendo nuestros objetivos que son mutuos, difundir la realidad sobre el cáncer de mama en personas, su detección, prevención y experiencias.

Muchas gracias y sigue con ese optimismo que te caracteriza! 

Cáncer de mama masculino, una realidad que debemos conocer. El 2% importa 6

Es importantísimo que entre todos difundamos los síntomas de cualquier tipo de cáncer porque muchas veces el cuerpo avisa y debemos acudir al médico. El cáncer de mama en hombres es una realidad cada vez más conocida gracias a personas como Marius que dedican mucho tiempo a su difusión.

El objetivo de INVI es «hacer visible lo invisible» dar a conocer la enfermedad a la sociedad civil para que al mínimo síntoma acudan al médico, el tiempo corre a favor del paciente si lo relaciona y no lo dilata.

MArius SOLER, FUNDADOR INVI

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Este blog no se hace responsable de las opiniones vertidas por su autor.
La información se basa en la experiencia personal y datos de Internet (no contrastados científicamente).

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