06 Oct Primera clase del método Feldenkrais

Después de la clase de prueba del viernes pasado, me he animado a apuntarme al método Feldenkrais.

Hoy he dejado a Millan un poco antes en el cole y al suelo.

Me ha encantado, solo hemos estado dos y los movimientos de hoy han sido reveladores de muchas sensaciones escondidas.

Creo que me va a ayudar a valorar la conexión entre cuerpo, mente y forma de estar.

Me siento muy ligera y equilibrada.

Me tomo un té con Elena y a trabajar.

¿Que es el método Feldenkrais?

El método Feldenkrais un método único, cuyo objetivo fundamental es mejorar la condición humana en todos sus campos de actuación, ya sea en el mundo del deporte, en el ámbito laboral o formativo, en la salud, o incluso la investigación científica.

En el método Feldenkrais, el cuerpo humano es la herramienta fundamental para llevar a cabo profundos procesos evolutivos. La esencia del método se encuentra en la interacción entre series de movimientos coordinados y el aprendizaje sensomotórico individual que va desarrollando la persona a través de una profunda toma de conciencia de su propio cuerpo.

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Todo contado desde mi experiencia y respetando las opiniones de cada uno. 
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Gracias y siempre #positivity

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